[Youtubeレビュー][中田敦彦のYouTube大学 - NAKATA UNIVERSITY] 【空腹こそ最強のクスリ②】空腹時間が病気を遠ざける（Fasting Is the Best Medicine）

(推薦)人気ビデオ : [中田敦彦のYouTube大学 - NAKATA UNIVERSITY] 【空腹こそ最強のクスリ②】空腹時間が病気を遠ざける（Fasting Is the Best Medicine）

 

今回はYouTubeの人気動画について レビューしてみます。

最近はみんなユーチューブを見る時良い内容の映像でも映像が長すぎるとスキップしたり、見ない場合があります。

インターネットニュースやユーチューブを見る時、スクロールしてコメントを先に見る方多いですか？

忙しい現代人の時間節約のため、ユーチューブの人気動画の重要な内容や要約、共感コメントなどを先に確認し、ユーチューブを視聴してみてはいかがでしょうか。

(推薦)人気ビデオ : [中田敦彦のYouTube大学 - NAKATA UNIVERSITY] 【空腹こそ最強のクスリ②】空腹時間が病気を遠ざける（Fasting Is the Best Medicine）

https://www.youtube.com/watch?v=BMN1b5Q7Gpw

 

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再生時間コメント : [中田敦彦のYouTube大学 - NAKATA UNIVERSITY] 【空腹こそ最強のクスリ②】空腹時間が病気を遠ざける（Fasting Is the Best Medicine）

da****:

15:40 16:00 ここの説明、なんか好き　笑

MA******:

2:13 チョコラータとセッコのくだりクッソわらった

Ha********:

4:02 ご飯食べた後すぐ眠くなる人、手挙げて。
はーい

 

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人気順コメント : [中田敦彦のYouTube大学 - NAKATA UNIVERSITY] 【空腹こそ最強のクスリ②】空腹時間が病気を遠ざける（Fasting Is the Best Medicine）

oa**:

あっちゃんに質問されてる方が多いけど、あっちゃんは本の内容を分かりやすく楽しく要約してくれてるだけなので気になったら紹介されてる本を読むことをオススメします！大体質問の答えが載ってるので！

ry*****:

ナッツ生活をして一週間しましたが
毎日、ほぼ下痢だったのが一本モノが出るように！
内臓脂肪も1キロ減りました！

ki******:

オートファジー2週間目です。見た目がかなりスッキリしてきて、入眠が早くなり睡眠不足解消・便秘解消の効果を実感しています。断食中も水分補給は必要なので白湯飲んでるけど、ほぼ空腹を感じない。素焼きナッツOKとは知らなかった。

C*:

16時間、やってみようと思い2日間朝ごはんを抜きましたが、
やっぱり朝ごはん食べないと活力が沸かない！と思い、3日目午前9時にオートファジー辞めました

YU**:

ポケットに『ナッツ️』
今はコンビニにも素焼きのナッツありますよね
とてもわかりやすいです。
毎回ですがダンボールなど例えるのが上手いです。
胃を休ませて腸も休ませる
バニラシェイク️わかりやすい
今日もありがとうございました。

Ij******:

気付いたらAmazon prime でナッツ１ｋｇポチってた……。
食べたら意外と美味しくて２日で半分食べてお腹壊した……。
主食にしたら意味無ぇ……。

D*:

アッちゃんの話聞くと、めっちゃ試したくなる。笑

FU**:

最近ね、胃腸が悪くて親父みたいに胃薬飲んでるのよ〜。どうやって16時間あけようかな〜私も身体のために始めます

ri**:

ちょっと1日やってみたけど、起きる時がスッと目が覚める………元々水分は凄いとるので自分に合ってる…

SA******:

これ見て、すぐ、本 買いました。あまり食べない自分は、周りからヘンにイジられてました。これからは堂々とできます。します。楽しく頑張れます☆

Mo*****:

試しに1週間続けてみたら肌がめちゃくちゃ綺麗になった........不思議................

a:

空腹時間はまじで大事
空腹睡眠で痩せない人はいない！！！
いくら食べても空腹時間確保出来たら勝ちゲー
(55キロから44キロまで痩せた女19歳より)

ta*******:

カフェインについて知りたいです。
日中の覚醒度を保つ為にコーヒー、エナジードリンク飲みすぎてしまいます。

Ru**:

一年でお菓子もほとんど食わないしジュースよりも水を好んで飲んで筋トレしてるから平気かな？

Ro**********************************:

おもしれー笑
朝起きてから見てます！
ナッツを買い占めるぞ！！！

ma**:

昨日の動画見てナッツ買い込みましたよ。
めっちゃ続き待ってました。
視聴～️

ll**:

やっぱ一日三食食べなかったり、糖質摂らなくなったりすると困る人達がいるから、誰も本当のこと言わないんですね

ue********:

以前、紹介して頂いた「老いなき世界」で教えて頂いた時から、食事を減らして1日2回にして、朝のウォーキングをして体重も減って身体もスッキリして来ていて体調も凄くいいです今日の授業で、その理論がすべてつながりました心身共に健康になっていきます中田さんいつも貴重な情報ありがとうございます

WA****:

確かに三ヶ月ダイエットとしてオートファジー（12〜16時間）してましたが、
寝起きが良いし♩気持ちも達成感なのか気持ちよく1日過ごせてたし♩
体重も少しずつ月に約2〜4キロ落ちて
三ヶ月で約10キロ痩せました♩
（ウォーキングや10分程度の筋トレは週2〜4日キッチリ決めずしてました）
3食と完食するようになり四ヶ月達ましたがリバウンド6キロ(*ﾟ▽ﾟ*)ｷｬｰ

もう一度健康とダイエットのため今日から
オートファジー意識してみます！
初めから16時間は厳しかったら12時間からでも十分ダイエット効果はありました♪
参考までに。

am*****:

小麦粉と砂糖は我慢できても、白米だけは我慢できない！16時間空けて白米食べます

ch***:

ナッツとほぼ不老不死のワードの強さ！！支えに頑張ります！

u*:

昔、1日2食だと栄養が吸収されやすくなるから太りやすくなるよって言われたことを最近まで間に受けて太りたくない一心でしっかり3食ガッツリ食べてました。笑

IT***:

「腸を休ませろ、フリーザ」は笑った

ta***:

これ１年前からやってるけど、
お腹が鳴ること以外は最高。

T*:

Win3がすごく楽しみ！

12**:

本も購入してオートファジー生活4ヶ月過ぎました。すごく調子がいいです。
主人は14キロ痩せて お腹ペコーン凹です。筋トレもしてきたので少しづつお腹も割れてきました。1日2食にして昼に時間が出来て良かったです︎食って大事ですね。
やってよかった

N*:

朝食がわりの野菜ジュースを、やめます！
中田さん、肌も髪も綺麗になりましたね。

po******:

なるほどーって思いつつも、WinWinWinのcmが出てきて、楽しみすぎてソワソワしまくってます。あっちゃんかっこいい！

mo**:

ここ1年この生活してるけど、昼間眠くならないし、唯一の1回の食事も変なもの食べたくないから、結局身体に良いもの無意識に食べてるし、毎日肌ツヤツヤ、寝付き良し、毎日軽い運動だけで腹筋割れてる、最高️

NO**:

ほんとに引き込まれる話し方をしますよね
最後とオチがまた逸材

c*:

腹の虫が鳴くときは、内蔵がゆっくり寝ていると思えば…「よしよし…ゆっくり休んでね」と思えるようになろう！

ma**:

めちゃくちゃタメになった
いつもありがとうございます！

AS***:

もう買おうこの本！笑

Ai****:

NUTSのVIP力すごいですね。

ke*:

前から実践してましたが、改めて空腹って大切なんだなぁと実感♪これからも続けます。そしてただただあっちゃんの話は面白い（笑）

ry******:

この理論でいくと16時間の空腹をキープすれば1日3食でもオッケーだと思うのだけど、そうは言わないのが不思議

ne******:

中田さんがジョジョ知ってて嬉しい

 

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[中田敦彦のYouTube大学 - NAKATA UNIVERSITY] 人気動画についてのコメントを集め、要約型、時間帯型、人気順などで調べました。

良い映像またはチャンネルですが、長すぎて残念だった方はユーチューブチャンネルや動画リンクを残してくださればブログにポスティングしてあげます。

 

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